Ini Dia Berbagai Macam Terapi yang Dilakukan dalam Program Fisioterapi

Bagi pasien yang mengalami keluhan nyeri dan keterbatasan melakukan gerak tubuh, umumnya fisioterapi menjadi salah satu pengobatan yang dianjurkan oleh dokter. Karena memang fisioterapi atau terapi fisik dilakukan dengan tujuan untuk memulihkan kembali anggota tubuh yang mengalami gangguan kesehatan pada gerak maupun fungsinya. Fisioterapi bisa diberikan pada mereka yang mengalami gangguan kesehatan, seperti arthritis, gangguan tulang belakang, cedera ketika berolahraga, pasca patah tulang, gangguan jantung dan sirkulasi darah, dan masih banyak lagi. Fisioterapi bisa dilakukan di rumah sakit ataupun dengan layanan panggil ke rumah, seperti layanan fisioterapi di Jakarta maupun kota-kota lain yang bisa didapatkan secara online.

Jenis perawatan fisioterapi yang diberikan kepada masing-masing pasien bisa berbeda-beda. Karena nantinya perlu disesuaikan dengan kondisi sistem imun tubuh pasien. Berdasarkan kondisi sistem imun tubuh, ada 4 jenis perawatan fisioterapi, yaitu neurologi, neuromuskuloskeletal, kardiovaskular, dan respirasi. Agar bisa menentukan jenis terapi yang tepat untuk masing-masing pasien, maka sebelumnya harus melakukan pemeriksaan dan penilaian terlebih dahulu ke dokter spesialis fisik dan rehabilitasi (fisioterapi). Jika pasien memiliki hasil rontgen, MRI, atau CT-Scan, maka bisa dibawa saat pemeriksaan agar membantu dokter atau terapis untuk mengetahui kondisi pasien.

Secara umum, ada tiga macam terapi yang dilakukan dalam program fisioterapi, yaitu:

1. Terapi manual

Sesuai dengan namanya, terapi manual dilakukan dengan menggunakan tangan fisioterapis yang berguna untuk membantu menggerakkan, memijat, ataupun memanipulasi jaringan tubuh yang terganggu. Terapi manual memiliki manfaat untuk meningkatkan kemampuan gerak tubuh, mengurangi nyeri atau kaku pada sendi dan otot, membantu melancarkan aliran darah, serta menciptakan sensasi relaksasi.

2. Latihan dan pergerakan

Pada terapi jenis ini, fisioterapis akan membantu dan sekaligus memandu pasien supaya bisa menggerakkan bagian tubuh tertentu. Gerakan pada terapi ini dilakukan dengan perlahan dan berulang-ulang dalam jangka waktu tertentu. Jika diperlukan, pada sesi terapi ini pasien juga bisa dibantu dengan menggunakan alat-alat tertentu untuk melatih bergerak.

3. Edukasi dan saran

Selain melakukan terapi manual atau latihan dan pergerakan, pasien juga akan diberikan beberapa edukasi dan saran dari pihak fisioterapis. Edukasi seperti mengenai posisi tubuh yang benar ketika melakukan aktivitas sehari-hari setelah fisioterapi selesai. Tujuannya agar pasien bisa mengurangi resiko mengalami cedera ataupun nyeri lagi di kemudian hari. 

Selain melakukan tiga macam terapi yang umum seperti yang sudah dijelaskan di atas, pengobatan fisioterapi juga bisa menerapkan teknik-teknik lain saat menyembuhkan pasien. Beberapa teknil lain yang bisa digunakan, antara lain:

- Terapi ultrasound.

Pada teknik ini menggunakan gelombang suara dengan frekuensi tinggi agar bisa menstimulasi aktivitas sel untuk mengatasi cedera pada jaringan dalam.

- Transcutaneous electrical nerve stimulation (TENS).

Pada teknik ini akan memberi sinyal listrik ke bagian yang mengalami gangguan kesehatan agar bisa meredakan rasa nyerinya. 

Itu tadi sedikit penjelasan mengenai macam-macam terapi yang dilakukan dalam program fisioterapi. Mengingat fisioterapi sangat dianjurkan bagi mereka yang mengalami gangguan keterbatasan gerak tubuh dan mengalami nyeri, maka sebaiknya jika Anda mengalami kondisi yang serupa segera konsultasi ke dokter. Sehingga jika memang diharuskan untuk melakukan pengobatan fisioterapi, maka bisa dilakukan sesegera mungkin untuk penyembuhan. Kini untuk melakukan terapi fisik atau fisioterapi, Anda tidak perlu harus datang ke rumah sakit jika memang memiliki kesibukan. Karena Anda bisa menggunakan layanan fisioterapi di wilayah Jakarta atau kota-kota lainnya yang bisa dipanggil secara online.

Read More

Lakukan Hal Berikut Agar Pengajuan Pinjaman di Bank Cepat Disetujui

Meminjam dana dari bank hingga saat ini masih menjadi pilihan bagi banyak orang yang sedang terdesak kebutuhan dana. Karena meskipun meminjam dari bank digadang-gadang cukup sulit, namun ada beberapa kelebihan yang bisa didapatkan. Mulai dari suku bunga yang lebih ringan, keamanan terjamin, ada banyak pilihan produk pinjaman, hingga alasan karena bank merupakan salah satu yang menawarkan pinjaman uang yang bisa dicicil. Sehingga Anda bisa meminjam sejumlah dana dengan besaran angsuran yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan dan kemampuan bayar.

Banyak yang mengira jika meminjam dana dari bank cukup susah untuk disetujui. Karena ada beberapa kasus yang membuat sebagian besar orang gagal ketika mengajukan pinjaman di bank. Hal ini tentunya membuat sebagian orang yang ingin melakukan pinjaman di bank sedikit ragu karena khawatir juga akan mengalami penolakan. Namun sebenarnya meminjam di bank tidak bisa dikatakan sulit. Karena jika Anda sudah mengetahui trik-triknya, maka sangat mudah sekali membuat pengajuan pinjaman uang sistem cicilan yang mudah untuk disetujui. 

Agar pengajuan pinjaman di bank bisa disetujui, berikut ini ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan, yaitu:

1. Pastikan Anda memiliki skor kredit yang bagus.

Skor kredit calon debitur menjadi salah satu pertimbangan bagi pihak bank untuk menyetujui ataukah tidak pengajuan pinjamannya. Skor kredit adalah riwayat seluruh pinjaman yang sudah dilakukan sebelumnya, entah itu saat membeli kendaraan kredit, melakukan pinjaman online, berhutang di kartu kredit, dll. Sehingga agar bisa disetujui oleh pihak bank, pastikan jika Anda memiliki skor kredit yang bagus. Dimana selalu lancar membayar pinjaman dana dan tidak pernah mengalami kredit macet.

2. Penuhi semua persyaratan meminjam dana dari bank.

Setiap bank pastinya memiliki berbagai persyaratan yang harus dipenuhi ketika mengajukan pinjaman dana. Sehingga Anda harus mencari tahu persyaratan apa saja yang diberlakukan oleh pihak bank dan usahakan untuk memenuhinya. Adapun persyaratan yang umumnya harus dipenuhi saat meminjam dari bank, yaitu fotokopi KTP, slip gaji, fotokopi NPWP, fotokopi buku tabungan, dan dokumen kepemilikan agunan (seperti BPKB kendaraan, sertifikat rumah atau tanah, dll). 

3. Ajukan pinjaman dana sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan bayar.

Bank tidak akan serta merta menyetujui pinjaman dana Anda jika jumlahnya terlalu besar dan dinilai tidak mampu membayar angsuran. Karena biasanya bank hanya akan menyetujui pinjaman dana debitur yang besaran cicilannya tidak lebih dari 30% dari penghasilannya. Sehingga debitur yang bersangkutan dipastikan mampu melunasi pinjaman tanpa mengganggu pos keuangan lainnya.

4. Tentukan tenor pinjaman yang sesuai.

Semakin lama tenor atau jangka waktu pinjaman yang diambil, maka biasanya memang akan lebih ringan jumlah cicilan per bulannya. Namun hal ini membuat bunga pinjaman yang harus dibayarkan akan jauh lebih besar. Sebaliknya jika meminjam dana dengan tenor pinjaman yang singkat juga kurang tepat. Karena meskipun beban bunganya lebih sedikit, namun hal ini membuat cicilan yang harus dibayarkan setiap bulannya menjadi lebih besar. Tentunya bisa beresiko menyebabkan kredit macet karena tidak sanggup mengangsur secara rutin tiap bulannya. Maka dari itu, lakukan perencanaan keuangan terlebih dahulu dalam memutuskan tenor pinjaman yang sesuai.

Itu tadi beberapa hal yang bisa Anda lakukan agar pengajuan pinjaman di bank cepat disetujui. Pastikan setelah pinjaman disetujui dan cair, Anda selalu rutin membayar angsuran setiap bulannya. Jangan sampai pinjaman uang yang bisa dicicil dari bank ini membuat Anda memiliki skor kredit yang buruk lantaran sering tidak membayar angsuran atau mengalami kredit macet. Semoga bermanfaat!.

Read More

Tips Merawat Vintage Electric Bike Indonesia Agar Tidak Mudah Rusak

Vintage electric bike Indonesia memiliki banyak kelebihan, yang mana perawatannya berbeda dengan sepeda biasanya. Ketika membeli electric bike tentunya kamu harus paham mengenai cara menjaganya, supaya tidak cepat dan tetap awet. Berikut tips merawat electric bike yang harus kamu ketahui.

Tips Merawat Electric Bike Agar Tidak Mudah Rusak

1. Merawat Bagian Rem

Salah satu cara untuk merawat electric bike agar tidak cepat rusak adalah merawat bagian rem. Karena apabila terjadi sistem yang salah pada rem, dapat menyebabkan pemborosan listrik dan hat tersebut sangat tidak efisien. Jadi ketika kamu memiliki electric bike yang sudah lama tidak di service maka dapat di cek rem nya terlebih dahulu.

2. Tidak Membiarkan Baterai Habis Dalam Waktu Lama

Kesalahan yang biasanya sering terjadi ketika kamu mempunyai electric bike adalah lupa melakukan charger ketika sudah habis. Jika baterai kosong dan tidak di isi, akan menyebabkan baterai tidak dapat bertahan lama. Dengan itu kamu dapat mengeluarkan biaya yang lebih banyak untuk memberi baterai baru.

Jika diperhatikan permasalahan yang sering terjadi pada electric bike adalah pada bagian baterainya. Oleh karena itu kamu harus pandai-pandai meminimalisir kesalahan penggunaan agar baterai dapat bertahan dalam waktu yang lama. Sehingga kamu pun dapat menikmati melakukan perjalanan dengan tenang

3. Perhatikan Durasi Untuk Pengisian Baterai

Salah satu cara merawat vintage electric bike Indonesia adalah mengetahui jangka waktu yang pas untuk pengisian baterai. Usahakan untuk tidak terlalu percaya pada sistem otomatis pada charger, karena hal tersebut masih kurang efektif. Kemudian dampak negatif dari pengisian baterai yang lama adalah dapat melembung.

4. Menghindari Tanjakan Yang Ekstrim

Pada dasarnya electric bike dirakit untuk jalan datar dan daerah-daerah perkotaan. Oleh karena itu usahkan sebisa mungkin menghindari tanjakan yang sangat terjal. Jika mengharuskan kamu untuk melewatinya, maka kamu dapat menggunakan gowes manual untuk dijadikan solusi. Usahakan hal tersebut tidak dilakukan secara sering.

5. Jangan Biarkan Kerusakan Berlarut-Larut

Jika kamu sudah melakukan perawatan vintage electric bike Indonesia dengan benar. Kemudian tetap terjadi masalah seperti baterai habis, maka segeralah membawanya ke tempat service. Jangan biarkan masalah tersebut berlarut-larut, karena dapat menyebabkan masalah yang lebih parah dari itu.

6. Pandai-Pandai Mengatur Gas

Ketika menggunakan electric bike sangat disarankan untuk mengatur segi kecepatan dengan baik. Karena menggunakan gas secara langsung akan memiliki dampak pada energi listrik yang sangat kuat. Kemudian jika kamu juga sering melakukan gas secara langsung pada waktu start juga dapat menyebabkan kontroller yang cepat panas.

Selain itu, ketika kamu tidak pandai mengatur gas, maka kontroller dan baterai tidak dapat bertahan dalam jangka waktu panjang. Usahakan melakukan gas berurutan pada waktu start awal dan begitu pula saat kamu ingin berhenti, dimulai dengan mengundurkan gas secara berurutan.

7. Menjaga Tekanan Ban

Cara yang terakhir untuk merawat vintage electric bike Indonesia adalah menjaga tekanan ban untuk tetap optimal. Tekanan ban juga bisa berdampak pada fungsi baterai, karena semakin lunak baterai, maka semakin berat juga geraknya. Kemudian dengan adanya gerakan yang berat tersebut tentunya tidak dapat melaju secara optimal.

Banyak sekali langkah-langkah yang harus kamu lakukan untuk merawat electric bike agar tetap awet dan tahan lama. Sangat disarankan jika terjadi masalah maka segeralah mengeceknya, karena jika dibiarkan terlalu lama akan dapat menyebabkan permasalahan yang baru yang nantinya lebih besar dari itu.

Read More

5 Tanda Bahwa Kamu Butuh Service Ac Segera

 

Ac pada kendaraan menjadi salah satu solusi terbaik untuk anda gunakan dengan tujuan untuk mengusir panas sewaktu perjalanan. Akan tetapi dalam hal ini bukan berarti Ac menjadi alat yang tidak bisa rusak, penggunaan yang terus menerus serta kurangnya perawatan. Membuat service Ac mobil menjadi pilihan salah satu pilihan terbaik yang bisa anda lakukan ketika Ac pada kendaraan anda mengalami masalah. Beriktu ini beberapa tanda yang bisa anda kenali ketika Ac pada mobil anda mengalami masalah.

5 tanda bahwa kamu butuh service ac segera

1. Kurang dingin

Salah satu tanda di mana bahwa service Ac mobil akan segera anda butuhkan adalah di mana kondisi Ac mobil yang anda miliki. Saat di nyalakan atau di gunakan udara dingin yang harus keluar dari Ac tersebut hanyalah angin. Jadi ketika nantinya keadaan ini anda alami pada Ac kendaraan yang anda miliki ada baiknya untuk segera melakukan perbaikan. Agar hal tersebut tidak berlangsung terlalu lalu lama serta akan mengganggu kegiatan anda selama menggunakan kendaraan tersebut.

2. Mengeluarkan udara panas

Ac yang ada pada kendaraan anda umumnya mengeluarkan udara dingin, akan tetapi jika Ac yang ada pada kendaraan anda sewaktu di nyakan. Malah mengeluarkan udara panas hal ini akan menyiksa anda sebagai pengguna kendaaran tersebut, berbeda dengan nomor satu. Bagian kedua ini bukan berkurang suhu dingin yang di keluarkan melainkan malah mengeluarkan udara panas saat di gunakan. Kondisi yang seperti ini juga menjadi salah satu indikasi bahwa nantinya anda harus segera melakukan service Ac mobil segera.

3. Ac mengerluarkan suara bising

Hal berikutnya yang membuat anda sangat perlu untuk segera menuju ke bengkel Ac mobil terdekat adalah ketika Ac mobil anda bersuara berisik. Ketika Ac mobil anda mengalami hal ini ada baiknya untuk tidak menyalakan Ac anda agar kondisi tersebut tidak bertambah parah. Pada keadaan ini biasanya beberapa komponen yang ada pada Ac tersebut mengalami kerusakan sehingga posisi dari Ac tersebut ketika di nyalakan akan bergoyang. Ada baiknya untuk megatasi udara panas ketika Ac pada mobil anda mengalami hal ini lebih baik memilih alternatif ventilasi cendela.

4. Udara bau

Keadaan berikutnya yang bisa menjadi tanda bahwa Ac pada kendaraan anda membutuhkan perbaikan dan pembersihan segera adalah udara yang berbau. Bau pada Ac mobil anda ini dapat di sebabkan karena beberapa hal yang pertama adalah kondisi Ac yang anda miliki bermasalah. Atau dalam hal ini adalah Ac yang anda miliki kotor sehingga udara yang keluar atau di hasilkan pada Ac tersebut berbau. Sebaiknya anda tidak menggunakan Ac tersebut jika keadaan ini tengah anda alami pada Air Conditioner yang anda miliki.

5. Air Freon bocor

Untuk menandakan kondisi ini bisa di lihat dan di ketahui dengan air yang keluar ketika Ac tersebut di nyalakan. Pada keadaan ini yang jika di biarkan terus menerus rembesan air ini adalah akan menjalar ke beberapa bagian yang lainnya. Akan mengakibatkan karatan sehingga jika di biarkan terus menerus akan membuat beberapa bagian pada mobil mengalami kerusakan. Untuk mengatasi keadaan ini jika anda tidak memiliki waktu lebih baik tidak menggunakan Ac agar kersuakan tidak menjalar ke bagian yang lain.

Jadi beberapa kendala di atas menjadi patokan anda untuk segera menuju ke bengkel Ac mobil. Tentunya dengan tujuan semua kendala dan masalah yang saat ini tengah anda alami dapat di selesaikan dengan cepat. Semoga beberapa informasi yang telah di berikan di atas bermanfaat untuk anda.

 

Read More